Pesas para bajar de peso mujeres peleas

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El test consiste en realizar carreras de ida y vuelta sobre un tramo de 20 metros, a una velocidad que aumenta progresivamente, hasta alcanzar el agotamiento. Estos 20 metros suelen estar demarcados por dos líneas rectas y paralelas que los deportistas deben tocar al momento de escuchar la señal sonora.

A su vez, el test dispone de 2 niveles de dificultad.

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Por tal motivo, en actividades tales como handball, voley o basquet, el yo-yo test se vuelve un instrumento de evaluación sumamente eficaz, y de mayor grado de correlación a otros tests individuales. Hola, podrias gentilmente pasarme los archivos correspondientes a los audios de estos 3 tests ya q no los consigo. Muchas gracias, saludos cordiales. Esteban: Ese material esta protegido por las leyes de propiedad intelectual, por lo tanto estaría violando la ley. Saludos y hasta pronto. Mauro: Tal como le contesté a Esteban, ese material esta protegido por las leyes de propiedad intelectual, por lo tanto estaría violando la ley.

Por favor si sos tan amable me pasarías los archivos correspondientes a las 3 variantes, incluidas las cintas en mp3, muchas gracias y perdon por las molestias ocasionadas. Mariano: Tal como contesté en otras ocasiones, ese material esta protegido por las leyes de propiedad intelectual, por lo tanto estaría violando la ley.

Descripción:

Wana: Son distintos, pero se confunden porque ambos se realizan en un espacio de 20 metros, y con ayuda de un indicador sonoro. Si buscas bibliografia específica vas a conocer mas en detalle las diferencias, que son sustanciales sobre todo en las tablas de control.

Ramiro: El audio del yo-yo test no se puede difundir por internet, ya que se violarían las leyes de propiedad intelectual. También se que comprarlo nuevo es caro, así que te recomiendo buscar en algun sitio de subastas donde se venda el audio y el libro con las tablas de control. Quería preguntar donde se puede comprar el Yo-yo test en España.

Y si las tablas de control se pueden descargar en algun lugar?. Pero podés visitar cualquier sitio de ventas en Internet y pedir que te lo envien. Desconozco el Yo-yo test. Es mejor este test? Investiga también: entrenamiento intermitente; entrenamiento específico; test del escalón. Lee a Bangsbo, Reilly, los test de Bosco. No leas a Anselmi. Has sido muy claro y conciso sin embargo me quedé con la duda de saber por qué recomiendas no leer a Horacio Anselmi.

Jaime: Son similares, aunque el Navette es menos exigente. A su vez, es el test empleado en la Comunidad Europea para determinar el consumo.

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El yo-yo apunta a personas algo mas entrenadas. Fedor: El course navette fue creado en por Leger y Lambert, y sufrió una serie de modificaciones a lo largo del tiempo. El yo yo fue desarrollado por Jens Bangsbo y también se realiza sobre una distancia de 20 metros. Estoy preparando un articulo con las tablas para publicar, cortesía de la gente de fuerzaypotencia. Ahi vas a poder encontrar mas diferencias.

Un lugar de encuentro para profesionales del Entrenamiento Deportivo y la Preparacion Fisica

Alfredo: Los palieres bien pueden ser cuatro conos, ubicados de a dos y enfrentados, con una linea o cinta que los une. El deportista debe tocar esa linea que va un cono al otro para luego desplazarse los 20 metros que figuran en el test, hasta tocar la otra linea entre los otros dos conos.

Ezequiel: Tenés varias opciones.

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  • Gracias por la informacion;pero si te agradesco si sabes de algun sitio para bajar ya que lo busque y no lo encontre y me encuentro en Arabia Saudita,,,,,, desde ya muchas gracias. Se me ocurre que busques en eBay, uno de los mayores sitios de venta online del mundo. Desafortunadamente no conozco ningun sitio desde donde se pueda descargar.

    Por mi parte, en breve estare publicando las tablas del test, pero nada mas que eso, gracias a que consegui la debida autorizacion. Si puedo darte los siguientes datos, correspondientes a cada estadío:. En en próximo post publicaré las tablas completas de todos los yo-yo test. Hola Eric,soy de Paraguay,soy Profe de Educ. Fisica y me dedico tambien a la PF de Futbol,soy alumno de un curso que dicta el profe Anselmi aca en Paraguay,propietario de la web fuerzaypotencia.

    La planilla electronica del yoyo que se descarga de su pagina justamente yo habia diseñado,pues viste que tenia uno que un amigo analista de sistemas habia confeccionado para calcular calificaciones de Colegio basado en escalas de puntos, y lo que hice fue usar la misma formula en Exel y adaptarlo a la escala del yoyo. La verdad que hubiera querido hacer mejor y mas practico pero no soy experto en Exel,solo adapte algo que tenia a mano pero ayuda muchisimo ya,pones el resultado y te saca los valores,agiliza mucho el trabajo.

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    Me interesaria que compartas esa planilla que estas confeccionando,yo tengo muchas otras planillas interesantes por ahi,tengo uno que se usa en mediciones antropometricas,biotipos y demas cuestiones que un PF me habia dado, ademas hace poco baje de una pagina planillas en exel que se usa para diversos campos,deportivo,educativo,comercial,etc,ni siquiera mire bien todavia porque me desespera tantas planillas Podes mensajear a mi email o en messenger mismo,no importa si no estoy conectado,podes dejar mensajes offline y decirme que hora mas o menos chateas o mandame un mail a mi correo arielortigoza75 hotmail.

    Con paciencia los puedo subir en mp3 a un servidor en el que yo estoy subscrito para que lo bajen quienes quieran. Podes mirar en el google earth mi ciudad,Carapegua,las mayorias de las fotos que estan de referencia yo las alze en el google earth,veras por ahi una de las canchas del centro de la ciudad,El club Mcal. Lopez donde yo estuve de PF durante la temporada del ,en realidad hace 10 años estoy en ese club,el año pasado salimos campeon y el antepasado vice.

    Vivo muy cerca de esa cancha Aqui te paso el videoclip del campeonato de mi club. Ariel: En dos dias me voy de vacaciones, pero ni bien regrese me pongo en contacto con vos. Te cuento que las planillas que coloqué en el blog son justamente las de fuerzaypotencia. Se puede publicar cualquier cosa siempre y cuando exista autorización de los autores intelectuales para hacerlo. Algunos sitios dedicados a la divulgacion cientifica en el ambito deportivo no permiten la difusion de contenidos y, aunque es una politica que no comparto, la respeto y la mantengo siempre.

    Te felicitio por los logros alcanzados. Ultimamente estoy alejado del ambiente competitivo y supongo que alla en Paraguay tambien debe ser un circulo muy cerrado, donde es muy dificil entrar. Ni bien regrese de mis vacaciones me pongo en contacto y vemos que material se puede publiciar. Todo aquello que sirva para enriquecer nuestra practica es bien recibido. No hay problema Eric, yo soy de compartir mis cosas,no hay problema con los archivos,solo te comente que esos archivos yo los habia creado,veras que si al hacer clic derecho sobre el archivo y le das propiedades y luego resumen,opciones avanzadas; veras que en una parte dice guardado por Ariel,alzaron el archivo tal cual le habia dado al profe Horacio justamente para compartir.

    Ahora te envio una planilla que tambien hice yo en la epoca que estuve rindiendo la materia de Nutricion Deportiva y que me rompi la cabeza descubriendo una de las tantas formulas que el programa exel puede hacer.

    Es una planilla para calcular gastos caloricos basado en encuestas de tipos de actividad rutinaria que la persona desarrolla durante las 24hs de un dia, fraccionados cada 15min. Era justamente uno de nuestros examenes de nutricion que en ese momento estaba bien fresco en mi cabeza y aproveche para informatizarlo.

    Ariel: La tabla es muy interesante, sin dudas se puede publicar ya que puede resultar util para muchos entrenadores. En cuanto regrese de mis vacaciones te prometo un post sobre nutrición donde aprovecharé para publicar el archivo, con los créditos correspondientes.

    En el proximo post subo a un sitio los 7 tracks de sonidos de mas o menos 30 minutos de duracion cada una en formato mp3 calidad de audio kbps que extraje de los cds que tengo y que uso para los entrenamientos de intermitencia.

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  • Los hice con un programa editor de audio generando sonidos en intervalos de tiempo en combinaciones de 5seg,10seg,15seg. Asi te ahorras el estar tocando con silbato y estar continuamente pendiente al cronometro Sera de mucha utilidad para nuestros colegas El peso total de los mp3s es de megas, algo grande ya para subir pero estoy tratando de comprimirlas para poder agilizar la subida y posteriormente tambien la descarga para los interesados.

    Apenas termine de subirlas publicare el enlace. Ariel: Barbaro. Gracias por el aporte. Proba bajando la calidad del audio kps para achicar los archivos. Ahi va,sin bajar la calidad de audio logre comprimir los megas a 13 megas solamente, con el programa winrar haciendo un archivo autoextraible,la verdad nose como,pero nunca logre una tasa de compresion como esta,le di en las opciones del winrar que use la mejor compresion e hizo de mb solo 13mb,???

    Probe descargando otravez lo que subi para ver que todo ande bien y anda bien,esta testado,funka super bien La voz que esta en el audio se genero con un programa que lee textos,y uno de los motores de voz tiene acento español,por eso esa voz. Ariel: Gracias por el aporte.

    Invito a todos los profes a participar con sus propias colaboraciones, haciendo mas facil el trabajo de todos. Este es un programita de kinesiologia que ya tenia hace mucho donde salen casi todos los musculos, con acciones, inserciones, y foto.

    Felicitaciones profe,muy buena pagina la tuya,es lindo compartir conocimientos,te cuento que estaba buscando algunas informaciones sobre el yoyo test y me tope con esta web,y decidi aportar algo y de paso aprender mas cosas Las paginas en la que me sustento solian ser sobreentrenamiento.

    Ariel intente bajar el audio de los bips y el programa de kinesiologia que comentas y me dice que no es valido cuando se abre la ventana del link que nos das… Hay otra manera de conseguirlo??? Disculpas por la longitud de mis mensajes,prometo ser breve a partir de ahora,jeje,me acostumbro al chat y se me paso la mano. Ariel: No hay por que disculparse.

    Cuando vuelva de vacaciones pondré a organizar todo el material y seguramente podremos hacer algo juntos. Un saludo y hasta pronto. Es una cuestion de criterios. Yo puedo darte un valor minimo que puede diferir al valor minimo de otro entrenador. La gente del comite de ingreso al profesorado debe informarte sobre cual es el valor minimo que podes registrar durante la prueba.

    Copyright:

    Hola soy marcos de argentina he visto que te piden el archivo del yo yo test, igualmente que las otras personas te pido el archivo si lo podrias mandar a mi direccion de email. Que tal Eric,ya estas de vuelta? Te quiero hacer una consulta. Esta vez para el campo de la educacion fisica en colegios. Que pruebas fisicas me recomendas para tomar los primeros dias de clases y durante el año? Nosotros tenemos nuestro plan curricular por supuesto aca en paraguay, pero me gustaria saber como es en argentina.

    Aqui tenemos 2hs catedras a la semana las clases de EF. Ariel: Una prueba muy utilizada es el test de Cooper, pero la verdad es que muchos profesores practicamente no realizan evaluaciones. Yo mismo, la mayoría de las veces, no hago evaluaciones en las clases de educacion fisica, porque considero que dos horas reloj por semana es muy poco tiempo para cualquier cosa. Lo que hacemos es pedir un acto físico del que se hace cargo un médico, y luego nos manejamos con la frecuencia cardiaca, para que no se nos escape la intensidad de trabajo.

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    Otros docentes trabajan con el course-navette, muy utilizado en Europa, y que resulta atractivo a los chicos por las características de la prueba. Como forma de medir la potencia de piernas podes realizar un saltar y alcanzar, o si tenes arena podes hacer un salto con piernas juntas.

    Para el tren superior, suele utilizarse una bateria de tests de lanzamientos con una mano, con dos, etc.

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    La misma cosa es aqui,la verdad yo no suelo tomar los test tambien por las mismas razones,solo a veces suelo tomar,y lo de la frecuencia cardiaca asi como dices seria lo mas importante a tener en cuenta para realizar la sesion de clases cuidando siempre la intensidad. Coincidimos casi exactamente en el manejo da las clases de EF aqui en nuestro medio tambien Tengo el cd de course navette,cuando publiques las tablas del yoyo y las de navette estare pendiente.